あたしンちのおとうさんの独り言〜2010.12.23

ビタミンＣは取りすぎてもおしっこで出ちゃうというのは聞いたことがありますが、ビタミンＥは取りすぎると早死にしちゃうそうです。
サプリメントの摂取には注意が必要ですね。
ちなみに、ビタミンＡも取りすぎは注意だそうです。

ビタミンＥの大量摂取は健康に「危害」の恐れ、米大学　CNN 2004/11/12

老化防止に効果があるとされるビタミンＥをサプリメントなどで大量に摂取すると、健康に危害を及ぼす可能性があるとの研究結果を、ボルティモアにあるジョンホプキンス大学などがまとめ、１０日の米心臓学会で発表した。

同大学のエドガー・ミラー博士らが、１９９３―２００４年までに北米、欧州、中国で行われた計１９の臨床実験（被験者総数・約１３万６０００人）を再分析した。主に高齢者を対象にしたこれらの実験で、ビタミンＥを１日当たり１３２ミリグラム以上を摂取した患者は、そうでない者より死亡率が高くなる傾向が、少なくとも３年間続いたという。

博士によると、「４５歳では早死にする可能性が５％増だった。この数字だけ見ると大したことはないかもしれないが、現在、米国内の成人人口の２５％がビタミンＥを取っていることを考えれば、ものすごい数字になる」と警告する。

死亡率が高くなる理由は不明としている。

博士はまた、ビタミンＥを摂取する人のうちの三分の二が、サプリメントなどでこの実験の約２倍となる２６７ミリグラムを取っているとも指摘している。米国人のビタミンＥの１日当たりの平均摂取量は３．９６―６．６ミリグラムで、上限は９００ミリグラムとなっている。

現時点では、成人向けのカテゴリーがあり、そこに対して、18才以上ですか、の問いかけも無く１クリックで誰でもアクセスできる、ブログサービスの「マイぷれす」ですが、2004年11月30日以降「アダルトコンテンツを中心とした日記」の掲載が禁止になるそうです。
これも、先のプロ野球新規参入審議会でライブドアのアダルトコンテンツが問題に挙げられたことの影響？

下記の補足がちょっとおもしろい。。

【アダルトコンテンツに関しての重要なお知らせ】(2004/11/07)

2004年11月30日以降は「アダルトコンテンツを中心とした日記」の掲載を禁止とさせて頂きますのでご報告いたします。アダルト関係の日記は最近はより過激な内容となってきており、「子供の目には触れさせたくない」等、他のユーザの方からのクレームも多くなってきております。

つきましては11月30日以降は、アダルトランキングとアダルトカテゴリの廃止、及びアダルト関係のコンテンツを中心とした日記の削除を行わさせて頂きます。削除の対象は「子供の目に触れさせられない過激な内容（特に画像など）」のものとさせて頂きます。ポルノだけではなく暴力や悲惨な画像や麻薬関連など違法性の高いものも含まれます。

日記やブログなどのテキスト文化が一般家庭に普及し、より多くの方々に楽しんで頂き尚且つ有効活用して頂くためには避けては通れないと思い今回の決断になりました。以上ですがご了承の程よろしくお願いいたします。

【補足】2004/11/09
※「社会通念上好ましくないもの」ということでたくさんお問い合わせ頂きましたが、不倫日記は原則的に今回の削除対象ではありません。