あたしンちのおとうさんの独り言〜2010.12.23

おとうさんが政治・経済をずばっと切る!というような内容はひとつもありませんが・・・
書きたいことを書きたいときに。

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免疫力を高める快腸生活

免疫力を高める 快腸生活 (中経の文庫)
藤田 紘一郎
中経出版
売り上げランキング: 28825

免疫力を高めるためには、腸の健康が大切、
そのために必要なことはどんなことか、
中々ためになる本です。

〜 もくじ 〜
この本のあらすじ
はじめに
第1章 体のしくみ入門編
第2章 健康増進編
第3章 清潔度考察編
第4章 現在社会の闇編
第5章 心身の病気メンテナンス編
第6章 栄養学編
第7章 人生相談編
おわりに

〜 なるほどな一文 〜 (LINKはInBookのこのせりふのページ)
人間は独立したひとつの個体として生きているのではありません。
膨大な数の腸内細菌や皮膚常在菌などと、関わり合いながら、助け合いながら、絶妙な調和を保って生かされているのです。 (P222)


これで、、、2007年07月13日以降、、、
読んだ本   113冊 (1日平均0.1冊)
読んだページ 25940ページ (1日平均29ページ)

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