免疫力を高める快腸生活
免疫力を高めるためには、腸の健康が大切、
そのために必要なことはどんなことか、
中々ためになる本です。
〜 もくじ 〜
この本のあらすじ
はじめに
第１章 体のしくみ入門編
第２章 健康増進編
第３章 清潔度考察編
第４章 現在社会の闇編
第５章 心身の病気メンテナンス編
第６章 栄養学編
第７章 人生相談編
おわりに
〜 なるほどな一文 〜 (LINKはInBookのこのせりふのページ）
人間は独立したひとつの個体として生きているのではありません。
膨大な数の腸内細菌や皮膚常在菌などと、関わり合いながら、助け合いながら、絶妙な調和を保って生かされているのです。 (P222)
これで、、、2007年07月13日以降、、、
読んだ本 113冊 (1日平均0.1冊)
読んだページ 25940ページ (1日平均29ページ)
読書メーター - atasinti
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