昼寝が創造性を高める？
とうふです。
お昼ねSNSで面白い記事が紹介されとったとです。
“昼寝”が創造性を高める!?「睡眠」と「記憶力」の“深〜い”関係
by DIAMOND online at 2009.02.05
仮眠または昼寝をすることで、創造性につながる洗練されたタイプの記憶力が高まるという研究報告があります。
「昼寝は、別々に学んだ関連のない情報を関係づけて一般化するのを助けます。睡眠は、目覚めている間の経験の記憶をより“深める”活動的な時間です」
これはいいことを聞いたとです。
早速、明日から、いっぱいお昼ねするとです。
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